Aquí se explica cómo la dieta industrial global aumenta
nuestros niveles de insulina, lo que lleva al aumento de peso, hambre y
enfermedad metabólica. Una de las principales fuerzas impulsoras detrás de esto
es los niveles elevados de insulina y el aumento de la resistencia a la hormona leptina.
La leptina es la hormona de la saciedad secretada por las
células de grasa y se supone que le dicen al cerebro cuando Ud. está lleno y no necesita comer. Si usted es
resistente a la leptina, significa que su cerebro no recibe la señal y piensa
que todavía tiene hambre.
Puntos Importantes del video:
La gente no puede
"comer menos, hacer más ejercicio". Hay razones bioquímicas por qué
esto no es posible.
La leptina es
secretada por las células grasas, y se supone que decirle a nuestro cerebro:
"estamos satisfechos, no hay necesidad de comer".
Las personas obesas
tienen niveles elevados de leptina, ya que tienen muchas células de grasa. El
problema es que la leptina no está haciendo su trabajo. Esto se llama
resistencia a la leptina.
Niveles crónicamente elevados de insulina conducir a
resistencia a la leptina.
La dieta industrial global conduce a niveles elevados de
insulina. Niveles elevados de insulina desvía las calorías en las células de
grasa, causando el hambre a nivel celular y nos hace comer más
Interesante forma de mantener a nuestra gente informada en espanol.
ResponderEliminarYo pienso que la diete es esencial en la cultura latina y nuestras comidaas aunque deliciosas, son muy malas para enfermedades cronicas como el diabetes, presion alta, y del corazon.
aqui tambien mas informacion acerca de la insulina y los Tipos de Insulina disponibles en el mercado.
Tambien, es importante educar a nuestra comunidad acerca de como incomporar el omega 3 en nuestra dieta. Si usted no sabe para que sirve el omega 3 lea esta informacion ahora!
Wiz Reviewer, Gracias por su comentario. Concuerdo que las dietas latinas son muy altas en carbohidratos lo que las harian altamente adictivas y posiblemente perjudiciales para una sana alimentacion
EliminarWiz Reviewer, Gracias por su comentario. Concuerdo que las dietas latinas son muy altas en carbohidratos lo que las harian altamente adictivas y posiblemente perjudiciales para una sana alimentacion
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