Hoy en día,
el estrés está en todas partes a nuestro alrededor. Presión en el trabajo, la
escuela, los problemas financieros, cuentas médicas, todas estas cosas causan
estrés.
A
continuación les presento un video, de 7 minutos de duracion, donde se explica
el efecto del estrés sobre la salud y peso corporal (obesidad).
Puntos
clave del video:
- Hay una serie de factores estresantes en la vida moderna
- El estres cambia el metabolismo y el comportamiento, lo que lleva a comer en exceso.
- El estrés crónico puede conducir a la resistencia a la insulina, síndrome metabólico y la obesidad.
- El estrés produce las mismas respuestas/señales que el hambre, activando las vías cerebrales que nos hacen anhelar alimentos calóricamente densos.
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